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日本人吃很多澱粉卻少有胖子 網揭這項關鍵台人難做到
2023-08-13 00:57 記者 / 張美欣![日本人走路量大,不容易胖。(示意圖/張美欣攝)](https://storageendpoint.azureedge.net/provoice/bigmedia/article/e8469120-fe3b-4746-9ed7-40ed27fe03b9.jpg)
到日本會發現女生都穿得漂亮,仔細打扮,男生也不少很有型,有民眾就發現,路上沒看到什麼肥胖者,看日本美食節目,或到餐廳吃飯,日本人吃澱粉量也不少,為什麼都不胖?網友認為日本人每天出門走路量大,吃的方面精緻澱粉相對少,而且喝的是無糖茶,都和台灣人生活習慣差很大。
原PO在PTT問「日本人吃很多澱粉卻少有胖子?」原PO看日本美食節目,認為日本人的澱粉攝取量也不是太少,壽司這個當然是很基本的,拉麵也是很一般的國民美食,不過日本人常常在吃拉麵的時候,還會加點白飯,不管是加在湯裡吃,或者是再煮成粥,原PO問這樣的澱粉攝取量算很多吧?但是怎麼日本街頭的胖子比例,反而是台灣、韓國比較多?
網友認為日本人都走路居多,走路量驚人外,精緻澱粉還是較少,「他們都走路阿,又不是台灣愛騎機車」、「去日本玩就是吃不胖,那個走路量」、「相比日本,台灣高油高鹽更可怕」、「走路量驚人、乾燥濕度低、食物少化工精緻澱」、「走路,台灣人不走路。看看違停就知道」、「日本人很多只吃午餐,晚餐居酒屋喝酒小菜而已」、「你們去日本玩動不動萬步起跳,還不是吃一堆,回台灣有變胖嗎?」、「日本人走路多,喝無糖茶,正餐份量少」、「日本路上很多人走路」。