國小到高中,中午午睡對某些學生是夢靨,睡不著還要趴睡,手麻外有人胃也不舒服,不解為什麼學校要規定趴睡而且一定要午睡,過去根據研究,午睡45分鐘至1小時者,記憶力會比沒午睡者好,但不少網友都認為,強逼午睡太痛苦。
原PO在Dcard問「為何午睡要這樣規定?」他表示,「從國小到高中真的午睡是讓我最痛苦的時候,並不是午睡不好,我也超愛睡覺的,而是在短短的時間吃完飯,然後就要趴著睡,還不能用其他睡姿,頂多墊個小枕頭,手腳容易麻不說,胃整個超級不舒服,也容易駝背姿勢不良。」
網友也認同趴睡後遺症,「所以我選擇不睡,真的趴起來都胃脹氣超痛苦」、「我午休趴睡的時候很莫名其妙,都會一直把氣吞到胃裡,醒來可以打三四個長嗝…,重點是超級不舒服」、「真的不懂什麼鬼陋習,以前中午不睡(有趴著只是眼睛睜開),被班導發現結果被巴頭」、「我是胃食道逆流體質,吃飽趴睡整個脹氣胃酸上來,有幾次受不了到廁所乾嘔,又不能坐著睡,後來午休都去倒垃圾愛校之類的混過,反正想睡也睡不好」。
國小到高中,中午午睡對某些學生是夢靨,睡不著還要趴睡,手麻外有人胃也不舒服,不解為什麼學校要規定趴睡而且一定要午睡,過去根據研究,午睡45分鐘至1小時者,記憶力會比沒午睡者好,但不少網友都認為,強逼午睡太痛苦。
原PO在Dcard問「為何午睡要這樣規定?」他表示,「從國小到高中真的午睡是讓我最痛苦的時候,並不是午睡不好,我也超愛睡覺的,而是在短短的時間吃完飯,然後就要趴著睡,還不能用其他睡姿,頂多墊個小枕頭,手腳容易麻不說,胃整個超級不舒服,也容易駝背姿勢不良。」
網友也認同趴睡後遺症,「所以我選擇不睡,真的趴起來都胃脹氣超痛苦」、「我午休趴睡的時候很莫名其妙,都會一直把氣吞到胃裡,醒來可以打三四個長嗝…,重點是超級不舒服」、「真的不懂什麼鬼陋習,以前中午不睡(有趴著只是眼睛睜開),被班導發現結果被巴頭」、「我是胃食道逆流體質,吃飽趴睡整個脹氣胃酸上來,有幾次受不了到廁所乾嘔,又不能坐著睡,後來午休都去倒垃圾愛校之類的混過,反正想睡也睡不好」。
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